自然とのコミュニケーション

この数年、話題になっている環境問題。
その中の一つに「自然問題」があります。

命あるところに必ずある植物ですが、現代では地球全体規模で自然破壊が進み、人工的な物が多くなってきていますね。
その為、昔に比べ自然とふれあいや自然を感じる機会が減ってきているのも事実です。

住まい一つを例にあげてみましょう。

私達が子供の頃は、大工職人が一から手がけた「木の家」が当たり前でした。
部屋は畳・縁側があり、庭先には様々な季節の花…

私の実家は、このタイプの家です(*^_^*)

それがいつの頃からか、鉄骨の家が増え、畳の変わりにフローリング…
壁紙だって人工です（≧◇≦；）

肌で感じる自然は、なんと！
こんな身近なところから無くなってきているのです。

これで良いのでしょうか？σ( - " -；)

いいえ！

良いわけがありません（▼ ^ ▼）！

最近では、土に触れることを嫌がり、虫を怖がり、植物さえ拒む子供が増えています。

何故？

服が汚れるから？
感触が嫌い？

………

違うと思います。
小さい頃から、ふれ合っていないから解らないのではないでしょうか。

緑の青さ・草花の香り・美しさ・風の心地よさ・木のぬくもりや臭い…etc
そして何より…

「自然に癒されている」

ということを知らないのです。

何ということでしょう…（≧д≦*）

自然とふれ合うことは、心が豊かになること。
自然からの恵みに感謝する気持ち。
自然から学ぶ命の大切さ。
自然に触れることで得られる安堵感。

これらの体験をしている子としていない子とでは

心の広さ・柔軟性・思いやり・感受性などの違いが大きく現れています。
自分たちは自然と一体だと知っている子供達は、本来自然を愛し、慈しみ、尊敬し、労るものです。

それを目覚めさせず、押し殺してしまっているのは、私たち大人である事に気付きましょう。

部屋の中に閉じこもり、仕事をしたり、本を読んだりしていると集中力散漫になったり気がめいったり…妙な脱力感に襲われる。
そんな時、外に出て優しい風に当たり、深呼吸したり、散歩したりするとたちまち元気になり、パワーが蘇った…。
そんな経験をしたという方は、多いのではないでしょうか？

これは、現代に出回っている電子機器などの好ましくないエネルギーが体内に溜まり
そのエネルギーの出場所が無くなっているのが原因で循環機能が容易に働かなくなり、自分を錯乱させてしまうのです。

外に出て爽やかな風・空気・光を浴び、草花の香りを嗅ぎ、鳥や蝶・虫達とふれ合うことは
自然の法則によって生かされている私達にとって、何にも勝る生命のエネルギー調整なのです。

数百年前までは、私達人類の周りのは常に溢れんばかりの土や木々があり、様々な動植物と共に生活していました。
綺麗な空気を吸い、美味しい水を飲み、安全で新鮮な食物を食べ、自然のエネルギーをたくさん分けて頂き
共に生存していく知恵と愛情を学ばせてもらっていました。

それが今ではアスファルトだらけ…
排気ガスで空気は汚染され、塩素だらけの水…
森林は伐採され、植物も昆虫も動物さえも減り続けてる…

共存なんてセリフ…ほど遠くなってしまっています(=_=)
その上、わずかな自然にふれ合わせることもしなければ、子供達はどのようにして自然からの恵みやありがたさを学ぶのでしょう。

優しさが足りない！
落ち着きがない！
集中力がない！
すぐにキレる！
意地悪ばかりする！

などと、子供を批判したり悩む前に、自然と向き合い、ふれあいを持たせていただろうか？
そこから、優しさ・感謝・命の大切さなどを伝えてきただろうか？

と自分自身を振り返る事が大切なのではないでしょうか？

自然とふれ合うそのぎりぎりの接点にこそ、本当の真実と愛が隠れているようです。

お手軽な自然とのふれあい方

■地球とアース

最初の提案は、太陽・地球を含めた大自然を全身で感じられる方法です。

その名は…「地球とアースする！」です。

今話題の「パワーストーン」の効果はみなさんご存じでしょう。
水晶などがその代表例ですが、それらは全て地球に存在するものですよね。
っていうか、見方によっては「地球そのもの」ですよね。

つまり、そう考えると地球自体がパワーストーンなんですよ！(^_^)/

こんなスゴイ「パワーストーン」を使わない手はないです、ハイ(*^_^*)

どう使うかというと、これは超簡単！
ちょっとお出かけした、海・山・公園･･･などどこでも良いんです。
ちょっと気持ちよさそうな芝生や砂浜を見つけたら･･･

地面に、ゴロンと寝る！

それも大の字で･･･それだけです。
地球がが身体の疲れやストレスを吸い取り（心のデトックス効果ですね）太陽が新たなエネルギーを授けてくれます。
身体がポカポカしてきて、何とも言えない心地よさ♪
身も心も軽くなり、全てを忘れ芯からリラックスできて、魂が喜んでいるのが解りますよ。
これは、疲れてる人だけでなく、アトピーや鬱・パニック障害の方などにも効果を発揮します。
（お金がかからない良い療法だと思いません？）
子供たちも大喜び･･･ですよ。

よく「パワースポット」と呼ばれるところがありますよね。
それって、地球のチャクラなんですよ。
地球の至る所にあって素晴らしいパワーを放出しています。
（富士山・湯布院・分杭峠・阿蘇山・沖縄・屋久島・伊勢神宮、明治神宮などの寺院・皇居などなど）
そんなところへ行ったときには、ゼッタイッゼッタイ！アースしてください。
凄いパワーがもらえます(^_^)v

■精霊の癒しパワー

仕事を持っていて中々、外に行けない…
小さな子がいて、外に行くのが容易でない…

そんな事を思っている方も多いのでは？
でもね。
大丈夫なのよ。
室内にいながら自然の香りを楽しんだり、身近に感じる簡単な方法があるのです♪

たくさんの草花のエキスが凝縮されたエッセンシャルオイルには、精霊が宿ると言われます。
その精霊たちの癒しのパワーは、素晴らしいものがあります。

今日は、ラベンダーの精霊に…
明日は、ローズの精霊に…

なんて、ステキですよね(*^_^*)

だから、アロマのエッセンシャルオイルの力を借りちゃいましょう♪

例えば…

一番簡単なのは、やっぱり芳香です。
アロマウォーマーに垂らしておけばOKだから手軽でしょ？

精油は、神様からの素敵な贈り物♪
天然の香りは楽しむだけでなく、心身共に様々な働きかけをしてくれます。
気分を高揚させてくれたり、安眠に導いてくれたり、集中力を高めてくれたり、心穏やかにしてくれたり…
と実に多種多様の効果をもたらしてくれます。

それは正に、自然界に住む精霊・天使・妖精が宿っているかのようですよ☆～(σ。σ)♪

■ハーブティーで自然に包まれる♪

ハーブは、ドライでもフレッシュでもどちらでもOK。
それらをハーブティで飲み干したり、ハーブボウルや入浴剤として活用し、丸ごと自然を体に注入しちゃうという方法です(*^_^*)

カモミールのハーブ：
カモミールには大自然に包まれたような安眠効果があります。
ミルク（牛乳OK）、カルシウムが含まれている他、鎮静作用に優れているのでカモミールティーと相性抜群！
子供も飲みやすく良いです♪

カモミールのハーブをサッシェに入れ、バスタブにポン♪
ハーブティを一緒に入れても良いですね。

虫が強い子のには、落ち着きを取り戻す効果も期待できます。

肌が弱い子には、炎症を和らげる効果も期待できますよ。

コーンフリー：
「畑の牛乳」と言われるコンフリー。
カルシウムやミネラル・タンパク質をたっぷり含んでいます。

癖がないのでとても飲みやすいハーブの一つなんです♪
アトピーなどアレルギー疾患のある方にも抗アレルギー作用があるのでオススメですよ。

この他にも様々なハーブや精油の使い方がありますが
子供と一緒に自然の恵みに感謝するきっかけ作りには、上記の使い方から始めるといいと思います♪

香りを楽しみながら、身も心も癒され、自然治癒力を高め、私たち自身が本来自然の一部なのだということを思い出させてくれます♪
そこには、大自然からのたくさんの気付きや学びも付随していますよ♪

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土の感触、ユリの香り、太陽の暖かさ、月の満ち欠け。
帽子がはらりと落ちるとき、風があなたの頬をかすめるとき、
夏の星空の下で虫の声を聞くとき、はじめて虹を見るとき、
素晴らしい夕日が最後の光を投げかけるとき

私はそこにいるだろう。

真実と光と愛をたずさえて。
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